感冒食疗方
发布时间：2018-10-05 浏览量：6475次
时下正值寒冬，气温变化大，易引发上呼吸道感染。小儿由于呼吸道发育不成熟以及机体免疫力较低下，易发生感冒。感冒多由病毒引起，主要表现为鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咽痛、轻微咳嗽和发热等，可分为风寒型和风热型。
①风寒型：感冒发热怕冷，汗少或无汗，咳嗽时出的痰多为白色，舌苔白而薄、脉浮而紧。②风热型：感冒高热、有汗、流浓鼻涕、咳嗽吐黄稠痰，咽红，口渴，舌质红，苔薄白或薄黄，脉浮数。
③生姜炒米粥 用料：生姜２０克，大米５０克。制作：生姜切成片，大料淘净放在铁锅内，文火炒黄，然后将姜与米放进砂锅中，加水４００毫升，煮粥。用法：吃粥不吃姜，一日一剂。
④萝卜姜枣汤 用料：白萝卜２５０克，生姜５克，大枣１０个。制作：上述三物加水２００毫升，煮至萝卜变黄色，去萝卜和姜。用法：一日二剂，喝汤吃枣，出汗为好。
⑤姜糖茶 用料：生姜１０克，红糖１５克。制作：生姜切成丝，与红糖共煮，煮沸后，倒入杯内加盖待凉，凉至温热即可服用。用法：趁温热时喝，出汗为佳，必要时可重复使用。注意：用于风寒感昌，发热不出汗者为好。
①风寒型：感冒发热怕冷，汗少或无汗，咳嗽时出的痰多为白色，舌苔白而薄、脉浮而紧。②风热型：感冒高热、有汗、流浓鼻涕、咳嗽吐黄稠痰，咽红，口渴，舌质红，苔薄白或薄黄，脉浮数。
风寒型感冒食疗方
①葱乳饮 用料：葱白（留根）３－５根，牛奶（或人奶）５０－６０毫升，制作：将葱纵剖，放入奶，隔水蒸，至葱蒙为止。饮用时去葱吃奶。用法：喂奶前服用，每次一剂，每天３次，连用３天。注意：此方有发汗利尿作用，适用于感冒不发热者，适合小婴儿。
②黄豆香菜汤 用料：鲜香茶３０克，黄豆１０克。制作：黄豆加水３００毫升，先煎煮１５分钟，再加入香菜煮１５分钟，去渣备用。用法：分２－３次服用，每天一剂。③生姜炒米粥 用料：生姜２０克，大米５０克。制作：生姜切成片，大料淘净放在铁锅内，文火炒黄，然后将姜与米放进砂锅中，加水４００毫升，煮粥。用法：吃粥不吃姜，一日一剂。
④萝卜姜枣汤 用料：白萝卜２５０克，生姜５克，大枣１０个。制作：上述三物加水２００毫升，煮至萝卜变黄色，去萝卜和姜。用法：一日二剂，喝汤吃枣，出汗为好。
⑤姜糖茶 用料：生姜１０克，红糖１５克。制作：生姜切成丝，与红糖共煮，煮沸后，倒入杯内加盖待凉，凉至温热即可服用。用法：趁温热时喝，出汗为佳，必要时可重复使用。注意：用于风寒感昌，发热不出汗者为好。
风热型感冒食疗方
①西瓜蕃茄汁 用料：西瓜１斤，西红柿１个，白糖适量。制作：西瓜去皮去籽，用纱布包裹压汁，西红柿去皮挤汁，配合在一起，加糖适量备用。用法：代水饮，不限量。
②甘蔗饮 用料：甘蔗数杯。制作：将甘蔗洗净，切成小段，用消毒刀背打压出汁，用纱布包裹，过滤去渣，留汁备用。用法：温热代茶饮，不限量。
