咳嗽食疗方
发布时间：2018-10-05 浏览量：6583次
时下正值初冬，很容易引起咳嗽，咳嗽分为二种：
一为风寒咳嗽 咳嗽频繁，痰白稀薄，怕冷无汗，舌苔薄白
二为风热咳嗽 咳嗽不爽；痰黄粘稠，舌苔薄黄。
③茼蒿菜汤 用料：茼蒿菜９０克。制作：将茼蒿菜洗净，加水２００毫升，煎至８０毫升，去渣备用。服法：服时加冰糖适量，一日一剂，一日三次。
④止咳姜糖茶 用料：生姜１０克，饴糖３０克。制作：生姜洗净切成细丝，用开水冲洗，加盖温浸５分钟，再加入饴糖。服法：一日一剂，代茶饮。
③冬瓜蜜茶 原料：经霜冬瓜皮１５克，蜂蜜１匙。制作：将冬瓜加蜂蜜置于碗内，隔水蒸１５分钟（小火）。用法：一日一剂，分次服用。
④梨藕汁 原料：梨５００克，白藕５００克。制作：梨洗净去心留皮，白藕去除藕节洗净，要将藕心内的空隙洗净，将二物切碎，绞挤，用消毒纱布过滤取汁。服法：三岁以上一日一剂，三岁以下二日一剂，代茶饮。
一为风寒咳嗽 咳嗽频繁，痰白稀薄，怕冷无汗，舌苔薄白
二为风热咳嗽 咳嗽不爽；痰黄粘稠，舌苔薄黄。
风寒咳嗽方
①蜜油汁 用料：白蜂蜜一汤匙，香油少许。制作：白蜂蜜加香油并混合。服法：一次一剂，一日三次。
②绿豆茶 用料：绿豆３０克，绿茶９克，红糖适量。制作：洗净绿豆掏碎，茶叶用布包，将二者一起放入锅中，加水３００毫升，文火煎煮，煎成１５０毫升，加入红糖备用。服法：每天一剂，分２－３次服用。③茼蒿菜汤 用料：茼蒿菜９０克。制作：将茼蒿菜洗净，加水２００毫升，煎至８０毫升，去渣备用。服法：服时加冰糖适量，一日一剂，一日三次。
④止咳姜糖茶 用料：生姜１０克，饴糖３０克。制作：生姜洗净切成细丝，用开水冲洗，加盖温浸５分钟，再加入饴糖。服法：一日一剂，代茶饮。
风热咳嗽方
①青果核冰糖茶 原料：鲜青果核二个，冰糖１０克，制作：将青果核打碎，加冰糖煎水，煎至出味为止。服法：三岁以下一日一剂，三岁以上一次一剂，趁热喝。
②丝瓜花蜜露 原料：鲜丝瓜花１０克（干品５克）。蜂蜜二汤匙。制作：取干净丝瓜花放于杯内，用开水冲泡，加盖温浸１０分钟，再加入蜂蜜备用。服法：三岁以下一日一剂，三岁以上一次一剂，一日２－３次，趁温热时服用。③冬瓜蜜茶 原料：经霜冬瓜皮１５克，蜂蜜１匙。制作：将冬瓜加蜂蜜置于碗内，隔水蒸１５分钟（小火）。用法：一日一剂，分次服用。
④梨藕汁 原料：梨５００克，白藕５００克。制作：梨洗净去心留皮，白藕去除藕节洗净，要将藕心内的空隙洗净，将二物切碎，绞挤，用消毒纱布过滤取汁。服法：三岁以上一日一剂，三岁以下二日一剂，代茶饮。
⑤萝卜饴糖饮 原料：红皮白心萝卜（带辣味）５００克，饴糖２００克。制作：将萝卜洗净，连皮切成薄片，放入容器内，加入饴糖搅拌，浸到２４小时，浸出汁备用。服法：每次服浸出液１５－３０毫升，一日三次。
（李静）
